Trop de bruit, trop de réunions, des consignes floues, un ennui qui épuise plus qu’une grosse journée, ou au contraire une passion qui vous fait oublier l’heure : chacun son cocktail. Le point commun, c’est souvent l’impression de devoir s’adapter en permanence à un monde du travail pensé pour d’autres. Un bilan de compétences peut changer la question : au lieu de « comment tenir ? », on se demande « dans quelles conditions est-ce que je travaille bien ? ».
Neuroatypique : de quoi parle-t-on ?
Le mot désigne les personnes dont le cerveau fonctionne autrement que celui de la majorité : leur façon de percevoir, d’apprendre, de se concentrer ou de communiquer est différente. On l’emploie notamment pour le HPI (haut potentiel intellectuel), le TSA (autisme), le TDAH (difficultés d’attention, parfois avec de l’hyperactivité) et les DYS (dyslexie, dyspraxie, dyscalculie…). Ce n’est pas un diagnostic, et un bilan de compétences n’en pose aucun : il parle de travail, pas de santé. Diagnostic posé, démarche en cours ou simple intuition : le bilan vous est ouvert.
Pourquoi faire un bilan de compétences quand on est HPI, TSA, TDAH ou DYS ?
Un bilan de compétences, c’est un accompagnement individuel pour faire le point sur ce que vous savez faire, ce qui vous motive et ce qui vous use, puis construire un projet professionnel réaliste. Il suit trois phases : on pose votre demande, on explore, on construit un plan d’action. Chez nous, il dure 13 ou 18 heures selon la formule, réparties sur plusieurs semaines. À la fin, vous repartez avec une synthèse écrite et un plan d’action. Les résultats et la synthèse vous appartiennent : ils ne sont communiqués à personne sans votre accord.
Pour une personne neuroatypique, il a un intérêt de plus. Il permet de :
- mettre des mots sur votre fonctionnement au travail : ce qui vous donne de l’énergie, ce qui vous en prend ;
- repérer vos forces, qui varient d’une personne à l’autre : une concentration intense sur un sujet qui vous passionne, un œil pour les détails, une pensée qui relie vite les idées, une grande créativité ;
- comprendre ce qui coince : l’environnement, l’organisation, les relations, le manque de sens ;
- choisir un métier et surtout un cadre de travail compatibles : taille d’équipe, télétravail, autonomie, rythme ;
- préparer la suite concrètement : formation, candidatures, entretiens.
Un bilan de compétences HPI ou TDAH ne cherche pas à vous faire rentrer dans le moule. Il cherche le moule qui vous va.
HPI, TDAH, TSA et travail : les questions qu’on explore ensemble
Chaque bilan est différent. Voici le genre de questions qu’on explore ensemble quand on parle de travail avec un fonctionnement atypique :
- Dans quel environnement suis-je le plus efficace : au calme ou dans l’animation, seul·e ou en équipe, au bureau ou en télétravail ?
- Quel rythme me convient : des projets courts et variés, ou des sujets de fond ?
- Qu’est-ce qui m’épuise vraiment : la tâche elle-même, ou tout ce qu’il y a autour (réunions, interruptions, règles implicites) ?
- De quoi ai-je besoin pour rester motivé·e : du défi, du sens, un cadre clair, de l’autonomie ?
- Dois-je parler de mon fonctionnement à mon employeur, et comment ?
Sur ce dernier point, c’est vous qui décidez. Le bilan vous aide à préparer ce que vous voulez dire, ou à choisir de ne rien dire.
Elisabeth, formée aux profils neuroatypiques
Elisabeth est formée au fonctionnement des personnes à profil neuroatypique : DYS, TDAH, HPI, TSA. Elle accompagne les adultes en bilan de compétences et les jeunes dans leur orientation depuis 2019. Elle est aussi coach scolaire et praticienne en orientation scolaire. Avant ça, elle a travaillé dans la restauration, le commerce, l’éducation spécialisée, l’animation et le service à la personne : de quoi comprendre des univers très différents.
Bienveillante, patiente, dynamique et à l’écoute, elle adapte l’accompagnement au fonctionnement de chaque personne. Chez La Lumineuse, chaque personne est orientée vers la consultante qui lui correspond : si Elisabeth est la bonne personne pour vous, on vous la propose à l’issue du premier échange. Toute l’équipe est présentée sur la page l’équipe de La Lumineuse.
Ce qui peut s’adapter pendant votre bilan
Un bilan individuel s’adapte plus facilement qu’une formation en groupe. Selon vos besoins, on peut ajuster :
- le rythme : des séances plus espacées ou plus rapprochées ;
- la durée des séances : plus courtes, avec des pauses ;
- les supports : à l’écrit, à l’oral ou en visuel, selon ce qui marche pour vous ;
- le format : en visio depuis un endroit où vous êtes à l’aise, ou en face à face à Riedisheim, près de Mulhouse.
En visio, c’est vous qui choisissez votre environnement : la pièce, la lumière, le bruit, le fauteuil. Pas de trajet ni de salle d’attente avant de parler de vous.
Signalez vos besoins dès le premier échange : nous organisons les adaptations avant le démarrage. Si vous avez une RQTH, ou si vous vous demandez si elle vous concerne, notre page bilan de compétences et handicap détaille les aides possibles. Ce n’est pas une condition pour faire un bilan chez nous.
Hypersensibilité, doute, épuisement : le bilan vous est ouvert aussi
Vous ne vous reconnaissez dans aucune étiquette, mais vous vous sentez souvent « trop » : trop sensible, trop rapide, trop intense ? Le bilan ne demande de cocher aucune case. Pour des pistes, notre article quels métiers sont faits pour les hypersensibles ? est un bon point de départ.
Si vous sortez d’un épuisement professionnel, notre page bilan de compétences après un burn-out vous concerne aussi. Claire, qui a fait de la reconstruction après un burn-out sa spécialité, y est présentée.
Financer votre bilan
Selon Mon Compte Formation (règle au 30 septembre 2026), le CPF finance un bilan de compétences jusqu’à 1 600 € depuis le 20 février 2026, avec une participation obligatoire de 150 € depuis le 1er avril 2026 (sauf exceptions, dont les demandeurs d’emploi). Un seul bilan est financé tous les 5 ans. Le complément éventuel peut venir de votre employeur ou de votre OPCO ; sinon, il se règle en une fois sur Mon Compte Formation.
Nos deux formules, le Bilan Essentiel (13 heures) et le Bilan Stratégique Premium (18 heures), sont détaillées sur la page prix d’un bilan de compétences. Le premier échange de 30 minutes, lui, est gratuit : c’est le moment de nous dire comment vous fonctionnez.
Page mise à jour le 30 septembre 2026.
